Contenu:

• Comment gerer le chagrin: accepter, comprendre et accepter la rupture
• Pourquoi vous et votre partenaire traitez differemment pour rompre
• Rompre, apprendre et avancer

Rompre avec quelqu’un que vous aimez peut etre l’une des experiences nos plus difficiles que vous ayez jamais rencontrees.

Que vous rompiez avec la partenaire ou que votre mari rompe avec vous, surmonter une rupture peut etre une entreprise dechirante et epuisante, qui laisse de multiples personnes en difficulte pendant des mois ou des annees si elle n’est nullement geree correctement.

Poursuivre sa life est essentiel, mais la seule facon de perdre a nouvelle chose est de gerer convenablement la rupture.

Dans ce guide, nous avons ecrit tout ce que vous devez savoir pour accepter ce rupture, saisir le processus de deuil et evoluer en tant que personne plus grande et meilleure.

Comment gerer le chagrin: accepter, comprendre et accepter la rupture

Mes ruptures ne sont jamais faciles. On se trouve dans un etat d’esprit pas comme nos autres: incapable de se concentrer sur nouvelle chose, une obsession absolue Afin de l’ex, ainsi, un sentiment absolu de desespoir ainsi que desespoir qui peut vous peser pendant des mois.

Mais pourquoi ressentons-nous exactement une telle intense reaction emotionnelle, mentale et meme physique?

Pour le savoir, des chercheurs de l’Universite de Columbia se paraissent penches sur l’activite cerebrale d’individus qui avaient recemment vecu des ruptures.

Etonnamment, ils ont decouvert que nos parties du cerveau associees a des sensations de douleur physique seraient declenchees Quand nos individus se voyaient montrer des photos de un ex-partenaire.

Dans une nouvelle etude, les chercheurs ont decouvert que le cerveau traite une rupture d’la meme maniere qu’il traite le sevrage de la toxicomanie.

Le niveau auquel vous avez envie tout d’un ex-partenaire apres une rupture recente reste similaire a la facon dont des toxicomanes ont besoin de la drogue.

L’amour nous conduit a travers un systeme de recompense / motivation dans le cerveau – nous sommes http://www.datingmentor.org/fr/habbo-review motives par la recompense d’etre avec une partenaire – et perdre ce systeme de dinde froide pourra etre extremement difficile.

Pourquoi vous et votre partenaire traitez differemment Afin de rompre

Aussi Complique que puisse etre la rupture, il peut sembler inhabituel pour maints partenaires heterosexuels de voir leur ex-partenaire de sexe oppose gerer la rupture de la maniere completement differente.

Correctement que cela puisse Realiser mal de voir que votre ex-partenaire ne ressent jamais le meme niveau de douleur que vous, Cela reste important de se rappeler que cela est normal et que i§a est du aux facons intrinsequement plusieurs dont des sexes opposes gerent les ruptures.

Selon la psychologue Melanie Schilling, «les femmes ont besoin de se connecter et les hommes doivent faire quelque chose».

Pour cela,, apres une rupture, vous verrez generalement des hommes se preoccuper de quelque chose de nouveau, comme se lancer au sein d’ un nouveau sport, partir a l’etranger, trouver 1 nouveau passe-temps chronophage ou meme entrer immediatement dans une nouvelle relation.

Pendant ce temps libre, les femmes ont besoin d’interactions sociales, recherchant votre soutien emotionnel de leur cercle social.

Cela pourra s’expliquer en partie via nos attentes sociales des hommes et la masculinite.

Mes hommes croient souvent qu’ils doivent s’abriter des emotions negatives intenses, estimant qu’ils devraient plutot «se relever» a la place de s’attarder via quelque chose qui reste deja fera.

Les femmes, cependant, ont bon nombre environ liberte emotionnelle pour vraiment liberer leurs emotions, ce qui leur donne des options plus saines pour passer a autre chose.

Mais sortir de votre relation pourra dependre non seulement du type de relation que vous avez eue, et du type de rupture que vous avez vecu.

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